Posiadanie zwierzęcia cię uszczęśliwi

17 Styczeń, 2020
Posiadanie zwierzęcia sprawi, że będziesz szczęśliwszy. Zwierzęta domowe pomagają między innymi zapobiegać depresji, siedzącemu trybowi życia lub stresowi.
 

Jako właściciel wiesz już, że posiadanie zwierzęcia wnosi radość do domu i sprawia, że każdy, kto spotyka zwierzę staje się szczęśliwszy. Udowodniono naukowo, że zwierzęta domowe mogą uszczęśliwić swoich właścicieli, ponieważ pomagają im zapomnieć o wszystkich problemach dnia codziennego.

W jaki sposób posiadanie zwierzęcia nas uszczęśliwia?

Niektórzy psycholodzy z Uniwersytetu w Miami odkryli, że jakość życia właścicieli zwierząt jest wyższa. Ponadto są oni bardziej towarzyscy, ponieważ są przyzwyczajeni do ciągłych interakcji z inną żywą istotą. Dzięki temu są bardziej empatyczny i przyjacielscy.

To samo badanie wykazało, że posiadanie zwierzęcia doprowadza do rozwoju lepszej samooceny, osoby te są również bardziej godne zaufania, gdy chodzi o budowanie związku.

Zwierzęta i dzieci

Ze względu na fakt, że dzieci mogą nauczyć się tak wielu rzeczy dzięki posiadaniu zwierzęcia, zdecydowanie zaleca się wychowywać dzieci w towarzystwie zwierząt. Według badań, dzieci będące właścicielami psów i kotów są bardziej towarzyskie niż te, które nie opiekują się pupilami.

Pamiętaj, że pozwolenie dzieciom na opiekę nad zwierzakiem poprzez dbanie o niego i karmienie pomoże im rozwinąć poczucie odpowiedzialności.

zwierzęta a dzieci
 

Szacuje się również, że 63% właścicieli zwierząt uznaje je za członków rodziny. Jest tak szczególnie dlatego, że pomaga im to rozwinąć silną więź między zwierzęciem a właścicielem.

Zwierzęta a zdrowie psychiczne

Udowodniono, że głaskanie psa może  zwiększyć aktywność neuroprzekaźnikówMoże również poziom endorfin, dopaminy, oksytocyny i prolaktyny. Ponadto może także aktywować inne hormony, które sprawią, że człowiek poczuje się szczęśliwszy.

Wykazano też, że samo myślenie o pupilach i innych zwierzętach w życiu codziennym pomaga pozbyć się smutku wywołanego przez odrzucenie lub izolację społeczną.

Zwierzęta wykorzystywane są w terapii dla osób z depresją, autyzmem oraz zespołem Downa. Psy są również wykorzystywane do celów terapeutycznych u osób starszych, ponieważ zapewniają im towarzystwo – jest to tak zwana zooterapia.

Zwierzęta są również przydatne dla osób powracających do zdrowia po traumatycznych doświadczeniach. Wiadomym jest, że ludzie żyjący ze zwierzętami szybciej wracają do zdrowia po złym doświadczeniu niż ci przebywający z przyjacielem lub partnerem.

Poniżej znajdują się główne powody, dla których zwierzęta sprawiają, że ludzie czują się lepiej:

  • Zwierzęta przyciągają naszą uwagę, co rozprasza nas i pomaga się rozluźnić
  • Zwierzęta oferują wsparcie społeczne, które reguluje poziom stresu
  • Oferują kontakt fizyczny z inną żywą istotą, co dobrze wpływa na ciało i umysł
posiadanie zwierzęcia poprawia humor
 

Zwierzęta mogą nawet pomóc studentom oraz osobom, które pracują z domu. Pomagają im poczuć się spełnionym i mniej przygnębionym.

 Posiadanie zwierzęcia a dobre samopoczucie fizyczne

Posiadanie zwierzęcia może pomóc w walce z siedzącym trybem życia. Właściciele psów są o 54% bardziej skłonni do wykonywania zalecanych codziennych ćwiczeń dla jednej osoby. Dzieci również czerpią korzyści z aktywności fizycznej, gdy mają psa.

Adopcja psa lub kota może również obniżyć poziom ciśnienia krwi. Jest to szczególnie przydatne dla osób, które cierpią na ataki paniki, zwierzęta domowe działają nawet lepiej niż leki. Zostało to udowodnione przez badanie przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych na maklerach giełdowych z nadciśnieniem mieszkających w Nowym Jorku.

Inne badanie przeprowadzone przez szwajcarskich badaczy pokazało, że interakcje z psem mogą zmniejszyć tętno i poziom hormonu stresu, kortyzolu.

Wymienione powyżej powody udowadniają, że posiadanie zwierzęcia w domu znacznie uprzyjemni twoje życie. Zwierzę domowe pomaga zachować zdrowie, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Chociaż posiadanie zwierząt wiąże się z ogromną odpowiedzialnością, to odwdzięczają się one właścicielom poprzez nieustanne okazywanie im uczuć.