Ćwiczenia dla psa - które włączyć do naszej rutyny?
Zarówno nadmiar, jak i brak ćwiczeń fizycznych mogą powodować problemy behawioralne lub zdrowotne u psów. Dlatego nasz pies powinien wykonywać ćwiczenia z umiarem, aby móc cieszyć się dobrym samopoczuciem fizycznym i psychicznym.
Programy telewizyjne i znajomi z psiego parku ciągle mówią nam, że psy muszą dużo ćwiczyć. Wydaje się jednak, że pies woli leżeć na kanapie zamiast biegać po ogrodzie. Czy wiesz, ile i jakie ćwiczenia powinien wykonywać Twój pies każdego dnia?
Psia natura
Ćwiczenia są ważne nie tylko dla ludzi, ale także dla zwierząt domowych. W wielu przypadkach zdrowie fizyczne zależy od tego, jak często się ruszamy i wykonujemy ćwiczenia. Zapobiega się nie tylko chorobom związanym z nadwagą lub otyłością. Także tym związanym z sercem, umysłem, hormonami…
Pies, który nie ćwiczy – jest bardziej podatny na choroby, a także gorzej się zachowuje. Wszystkie żywe istoty mają energię, którą powinny spożyć każdego dnia. Jeśli tego nie zrobią poprzez ćwiczenia objawi się ona niepożądanymi zachowaniami.
Ale również nadmiar ćwiczeń jest niebezpieczny, ponieważ mogą pojawić się urazy, ból i wiele innych dolegliwości. Nadmiar ćwiczeń również może objawiać się złym zachowaniem, zwykle destrukcyjnym. Jeśli pies odczuwa ból mięśni będzie próbował sobie ulżyć drapiąc lub żując wszystko, co jest w jego zasięgu.
Ćwiczenia dla psa – które włączyć do codziennej rutyny?
Psy, ogólnie rzecz biorąc, są spokojnymi zwierzętami. Uważa się je za zwierzęta z natury leniwe i jest to prawda. Ciało psa jest przygotowane do spania przez wiele godzin dziennie. Nawet w naturze nie przebywają dużych odległości w poszukiwaniu jedzenia: zadowalają się tym, co mają w pobliżu.
Zmuszając naszego psa do ćwiczeń musimy mieć to, i inne aspekty, na uwadze. Należy również wziąć pod uwagę wiek psa, a także jego rozmiar i inne cechy fizyczne.
Chociaż są bardzo nerwowymi zwierzętami to nie powinniśmy zmuszać szczeniaków do ćwiczeń. Całą energię, którą ma zużyje na zabawie sam ze sobą.
Powinniśmy się z nim bawić i pozwolić mu się zmęczyć, ale dopóki nie skończy się rozwijać. Kiedy jest między pierwszym i drugim rokiem życia nie powinniśmy zmuszać go do biegania lub do wykonywania dodatkowych ćwiczeń.
Dorosłe psy w wieku od dwóch do pięciu lat mogą ćwiczyć z nami, kiedy tylko mają na to ochotę. Nie zapominajmy, że podobnie jak ludzie, muszą się wcześniej rozgrzać. Od siódmego roku życia kości i stawy zaczynają słabnąć, więc należy obniżyć wymagania w stosunku do zwierzęcia, aż do całkowitego wyeliminowania ćwiczeń.
Jednak z wyjątkiem bardzo szczególnych przypadków, w których zaleci to weterynarz, nie jest konieczne zmuszanie psa do biegania z nami lub za piłką, aby wykonywać dzienną porcję ćwiczeń. Zwykle trzy dobrej jakości spacery wystarczą, aby spełnić jego potrzeby.
Dla dorosłego psa trzy spacery, które trwają około półtorej godziny pokrywają zapotrzebowanie na ćwiczenia. Psy nie chodzą w linii prostej, więc robią wiele więcej metrów niż my. I przy odrobinie szczęścia spotka w parku przyjaciela, z którym będzie mógł się pobawić i pościgać.
Codzienne, regularne i naturalne ćwiczenia są najbardziej korzystne dla psów: ma cel, ponieważ robi ciekawe rzeczy poruszając całym ciałem i może się zatrzymać, gdy tylko będzie miał dość.
Rozmiar psa ma znaczenie
Nie możemy też ignorować rozmiaru i cech fizycznych naszego psa, gdy zastanowimy się, ile ćwiczeń dziennie powinien wykonać. Małe psy muszą nie tylko włożyć więcej wysiłku, aby wykonać to samo ćwiczenie, co średni lub duży pies. Mają również delikatniejsze ciało.
Z drugiej strony wielkie psy często cierpią z powodu bólu stawów. Psy o krótkich łapach i wydłużonym tułowiu nie powinny wykonywać dodatkowych ćwiczeń poza rutynowymi spacerami. Dla psa rasy karłowatej już codzienne spacery są zbyt dużym wysiłkiem.
Aby znaleźć odpowiedź na to, ile ćwiczeń powinien wykonać Twój pies w ciągu dnia najpierw musisz lepiej mu się przyjrzeć i go poznać. Jak wygląda jego ciało, jaki jest jego stan zdrowia, wiek, predyspozycje… Istnieje wiele czynników, które wpłyną na odpowiedź.
Ćwiczenia umysłu – nie zapominaj o nich
Kiedy myślimy o ćwiczeniach, zawsze przychodzą nam na myśl ćwiczenia fizyczne, ale niewiele osób pamięta o ćwiczeniach umysłu. Na nic zda się bieganie przez pół godziny za piłką, jeśli później pies wraca do domu i strasznie się nudzi. Nuda również prowadzi do zachowań destrukcyjnych.
Podobnie jak w przypadku ogromnej większości psów, gdzie zapotrzebowanie na ćwiczenia jest pokryte przez codzienne spacery, powinniśmy bardziej martwić się zajęcie ich umysłów.
Dawanie psom łamigłówek jest bardzo proste. Wystarczy poświęcić 10 minut dziennie na gry. Możemy to zrobić bez użycia zabawek: gonienie za zapachami, pójście do nowego miejsca, by je obwąchać i zobaczyć inne psy… lub schować jedzenie w domu i pozwolić psu je znaleźć.
Możemy to również zrobić za pomocą zabawek: zabawki interaktywne, puzzle dla psów lub zapachowe dywany to podstawowe metod stymulacji psychicznej dla psów.
Przed podjęciem decyzji, ile ćwiczeń powinien wykonywać dziennie Twój pies musisz wziąć pod uwagę jego wiek i budowę ciała. Ponadto nie zapominaj o ćwiczeniach umysłu, ponieważ to również od nich będzie zależeć dobre samopoczucie i odpowiednie zachowanie Twojego przyjaciela.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
Pellegrino, F. J., Risso, A. L., Arias, D. O., Blanco, P. G., & Corrada, Y. (2014). Optimización del rendimiento deportivo en caninos. Revista de Investigaciones Veterinarias del Perú, 25(4), 449-454.
International Association of Animal Behavior Consultants (2019) Manual de Entrenamiento Canino. IAABC. Recuperado el 29 de mayo de 2022, disponible en: https://m.iaabc.org/docs/espanol/IAABCManual_digitalv120919.pdf
Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.